マッケンジー法で腰痛改善!

思えば20代も超前半から腰痛持ちである。。。

先月のはじめからも、腰が痛くてお話にならない日々が続いていた。

で、やっと痛みが治まってきたかな?と思ったのもつかの間。

久しぶりに野球(少年野球のいんちきコーチ)に行ったらまた痛くなった。。。

うーん。

倉庫の荷物を片付けている場合ではなかったか???

そんな中。

うちの奥様が言うには「こないだテレビで腰痛を治す番組、見たでぇ~。」

「マッケンジー法とか言ってなぁ、みんなめっちゃ足取り軽くなってたでぇ~。」

なんと!?

で、その腰痛改善のマッケンジー法を検索してみた。

なるほど。

マッケンジーさんが開発した腰痛改善エクササイズなのね。

ほほう。

お医者さんの診察で個別に調整が望ましいけれど、

基本的には自分でも出来るのね。

ふむふむなるほど。

よっしゃ~!


自分で治せる!腰痛改善マニュアル


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1 COMMENT

京師美佳

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こんにちは^^
大丈夫ですか?
腰は本当に気をつけてください!

初めて聞く治療法^^
効果あったら教えてくださいね。

ぽち

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