筋肉痛ったら筋肉痛(前回の日記参照)

超!筋肉痛っ!!

昨日の日記の続きです。

う~ん、基本的に運動不足ですからね。

予想はしていましたけどね。

まさか、こんなに痛くなるとは思わなんだっ!!

痛すぎ。

そうそう。

「走る」ってのは、

ほんとに、

全身運動なんですね。

だって全身痛いもの。。。。

太ももとか、お尻の筋肉だけではなくて、

背筋や、わき腹の筋肉とか、

背筋や大胸筋まで、

しまいにゃ、首まで痛いモンね。

歩く姿はロボットのようで、

階段での遅さは相当に邪魔でしょうな。

あはは。

靴下や靴をを履いたり、脱いだりが、ヤバ痛いっ。

くやしいから、

風呂上りに、

無理矢理ストレッチしています。

整理体操的な意味合いというよりも、

これでもか!ってくらいに、

すげー痛くしたら、

「さっきほど痛くねぇぜ」って感じで、

後が楽になるかな?と。。。

ちょいとばかし、頭弱そうな作戦ですけどね。

あはは。

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6 COMMENTS

京師美佳

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こんにちは^^
そうですか~やっぱりきましたか~
筋肉痛~^^;
ストレッチ、ほぐすには、
いいと思いますけどね~^^

応援ぽち

返信する
GawRiku

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uta4520さん
>やっぱり、キターーー!! 筋肉痛が^^

>そうそう、ストレッチで、柔らかくしましょう♪
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もともと身体硬いんですよね。
ちょっと背中押してもらえます???
ふふふ。

返信する
GawRiku

SECRET: 0
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京師美佳さん
>こんにちは^^
>そうですか~やっぱりきましたか~
>筋肉痛~^^;
>ストレッチ、ほぐすには、
>いいと思いますけどね~^^

>応援ぽち
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もうね、ぼろぼろ。。。
まだ痛いもん。
また鍛えなおす???
ふふふ。

返信する
GawRiku

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おにたろう1977さん
>ストレッチで緊張した筋肉達、ほぐれましたか~??
>何事も無理は禁物♪♪
-----
きんに君はまだまだ回復していません。
無理は禁物???
無理、無茶大好き♪
ふふふ。

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