肉まんあんまん営業マン 
そう勝手に思いこむようにしていたのですが・・・、
少々壊れてしまいました。
こ、腰が。。。
先週肉体労働者だったもので。。。
まずは安静？
出来ない相談ですね～。。。
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安静が一番いいんだけど・・・
コルセットなどは？
固定されて多少楽になると 思いますが
とにかく お大事になさってくださいね
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死なないで～
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GawRikuさん、無理はダメです。
若者をアゴで使って下さい！！
うらまれて刺されない程度に・・・・。
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そうそう、腰に巻くベルト、いいですよ～
腰の周りの筋力をＵＰしてくれます＾＾
一回お試しください♪
お大事に・・・
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こんにちは＾＾
癖になると怖いですよ～
無理しないでくださいね～！
応援ぽち
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うむむ。今はなんともないけど、今の生活をかえないと
私も腰がくるかも。腹筋うで立て、スクワット。またしよか。
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マジンガーＺ、グレートマジンガー大好きでした～
中学時代は５時から放送があるのに合わせて急いで帰っていました。
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以前ぎっくりをしたときに
呼吸するのも痛いくらいで横になっても痛く
日が経っても全然ラクにならないので
整体に行って言われたのは
「すぐにきたらすぐになおる。２週間経ってたら
治すのに２週間かかるよ。しかも何度かこないと
この状態に合わせて筋肉が安定しつつあるから
今日やっても悪い状態に戻ろうとするから
何度かこないとダメ」と言われました。
この状態に合わせて筋肉が付くからというあたりに
非常に納得した話でした。
といいわけで場合によっては早期対応がおすすめです。
私の場合は掃除機でぎっくりになりかけてるところ
だましだまし生活中に、風呂に足を入れて付いた足が
滑ってそこでだめ押し２段階で超ぎっくりになってしまいました。ぎっくりはぎっくりを呼ぶです。恐ろしや。
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こんにちは＾＾
今日は凄い豪雨ですね＞＜！
せっかくのお休みなのに～
でも負けずにどこかへ行こうと思います。
良い週末をお過ごしくださいね♪
応援ぽち
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腰痛ですか！
春はぎっくり腰になりやすいそうです(＞＿＜)
どうぞ無理せず、お大事に！
できるだけ人に頼むのも大切ですよ。
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こんにちは＾＾
お身体の具合はいかがですか？
今週も頑張りましょう♪
応援ぽち